تنزيل الدورة أحياناً يكون أمراً مؤرقاً للكثير من النساء، حيث أنها قد تسبب آلاماً مبرحة عند تأخرها، ويمكن تنزيل الدورة بالاستعانة ببعض المشروبات الدافئة من الأعشاب الطبيعية، مثل: البقدونس والقرفة والزنجبيل والمرمرية؛ فهذه المشروبات تساعد على تدفق الدم وتؤدي إلى تنزيل الدورة بسرعة.