تطويل الشعر وتغذيته وصحته هو هدف كل فتاة، فالشعر هو زينة وتاج رأس المرأة وعلامة جمالها، وتطويل الشعر ممكن باتباع روتين صحي ونظام غذائي وتطبيق بعض الأقنعة والماسكات المغذية للشعر، والروتين اليومي المفيد في مجال تطويل الشعر هو:

1- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع كل صباح يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الرأس والتي تعمل بدورها على تطويل الشعر.

2- تمشيط الشعر كل صباح للتخلص من الشعر الميت وتنشيط الدورة الدموية في الرأس.

3- تطبيق أحد الماسكات الزيتية المغذية للشعر والتي تعمل على تطويل الشعر مرتين في الأسبوع، ويمكنك شرائها من أي محل عطارة.

4- غسل الشعر بالماء البارد الذي ينشط الدورة الدموية في الرأس.

5- تناول غذاء صحي غني بالمواد البروتينية المغذية، والتي تساعد على تطويل الشعر وتغذيته.